Частная школа "Аратта". 

Клуб "Однокашник" . "Еда - необходимость, польза или угроза".

О сути здорового питания, об умении правильно питаться, о составе продуктов, об их пользе, о том, зачем читать отметки на продуктах и о многом другом нам помогли узнать и разобраться наши гости, которые посетили очередное заседание клуба «Однокашник» на тему «Еда-необходимость, польза или угроза».

Дети всегда хотят узнать, как устроен мир, из чего состои их тело, что дает телу силу и здоровье, а что наносит вред. Разговор с ребятами о правильном питании так же важен, как и само питание. Дети услышали и увидели много полезной и интересной информации о том, почему мы должны правильно питаться, почему следует отказаться от вредной еды, что для них вредно и даже опасно.

"Фрукты дают нам энергию для игр и занятий. Морковь улучшает зрение Молоко и творог полезны для костей. В овощах столько витаминов, благодаря которым  мы не будем болеть».

Конечно, может быть, некоторые из этих заявлений стары как мир, но зато они создают положительный образ тех или иных продуктов в детском сознании и интерес к здоровой пище будет у ребят постепенно всё большим и поможет им делать более здоровый выбор в будущем.

Интересная подробная презентация раскрыла ребятам составляющие здорового питания и предупредила о вреде некоторых продуктов. Ученики активно давали ответы на сложные вопросы кроссворда о здоровой пище. А дальше ребята попрактиковались в точном использовании своих вкусовых рецепторов. Сначала дети определяли  с закрытыми глазами по вкусу предложенные кусочки фруктов. Далее – творческое задание. Нужно было из бананов, киви, хурмы и орехов создать картину «Пейзаж с пальмой», которую потом все вместе с удовольствием съели.

Важно то, что дети хорошенько усвоили, что их здоровье зависит от правильного питания. Пища, которую мы едим, должна приносить максимальную пользу организму. Рациональное питание  оказывает прямое воздействие на темп  развития, ведь растущий организм остро нуждается в витаминах, микроэлементах и питательных веществах. В первую очередь, продукты не должны быть «пустыми». Выбирая в магазине правильное питание, следует отдавать предпочтение фруктам, овощам, рыбе и мясу, молочным продуктам. А вот всевозможные сладости, которые детки так любят, лучше покупать не часто.

Читайте хроники "Аратты"         http://aratta-school.kiev.ua